Að ná því besta fram með ADHD - á nýju ári

NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD 

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

 

 Námskeiðið byggist á hópavinnu og er hámark 6 manns í hóp. Við munum fræðast um hvað hefur áhrif á ADHD einkennin okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.  Námskeiðið fer af stað 15. janúar og stendur til  12. febrúar. Um er að ræða 5 skipti, auk 1 skipti einkaviðtal.  

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

 

 Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin: 

"Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvaðvirkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”. “Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég  er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.   

Hvenær:            

Janúar:·       
Þriðjudaginn 15. janúar klukkan 20:00 – 21:30
Þriðjudaginn 22. janúar klukkan 20:00 – 21:30

Þriðjudaginn 29. janúar klukkan 20:00 – 21:30

Febrúar:·       
Þriðjudaginn 05. febrúar klukkan 20:00 – 21:30
Þriðjudaginn 12. febrúar klukkan 20:00 – 21:30

 

Einkaviðtalið fer fram eftir samkomulagi eigi síðar en mánuði eftir að námskeiði er lokið.

 Hvar: 

            Námskeiðið er haldið í Síðumúla 12, 2 hæð

 

  Umsjón: 

            Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi

 Sjá internet.is/sirrycoach

 Verð: 

            21.000 krónur.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst á  [e-mail], en skráningu lýkur föstudaginn 11. janúar en greiða þarf fyrir námskeiðið þann dag.

Aðfangadagur

                                                                                                                                                       Þessa fjöldskyldumynd tók maðurinn minn af okkur öllum á aðfangadagskvöld.

kv Sirry 

Nærvera Jesú og þakklæti

Gleðileg jól kæru bloggvinir og farsælt komandi ár.

Ég er svo blessuð í dag, eftir yndislega stund með fjöldskylduni minni í gær og í dag.

Sleppa tökunum og leyfa Guði hefur ekki reynst mér erfitt þessi jól. Guð bara sér um þetta og ég þarf ekki að vera við stjórnvölin. Ef ég sleppi tökunum þá er rými fyrir Guð að starfa og leysa málin á þann hátt sem hann vill. Og hans leið bregst aldrei.

Aðeins Guð getur leyst rembihnúta, og aðeins hann gefur gleði, hamingju og þakklæti.

Eiginmaður minn nefndi við mig fyrir nokkru að hann vildi fara á aðfangadag í Lindarkirkju til að taka myndir. Hann er ljósmyndari af Guðsnáð og fékk þá hugmynd að taka myndir  sem síðar gætu nýst honum í verkefni sem hann er að vinna að - sem ég ætla ekki að uppljóstra að þessu sinni.  Þegar hann nefndi þetta við mig brást ég ílla við og lokaði dyrunum á þessa hugmynd. Ég var reyndar að standa með sjálfri mér því að ég hef lent í því að standa á öskrinu á aðfangadag fyrir nokkrum árum síðan - allir fjöldskyldumeðlimir horfðu á mig og biðu eftir því að jólin byrjuði - en áttuðu sig ekki á því að lyfta litla fingri til að ná árangrinum. Það endaði með því að ég snappaði.  Margt hefur þróast til betri vegar síðan þá. En ég gat ekki séð hvernig þetta ætti að reddast á aðfangadag kl 4 að bóndinn færi í kirkju og ég væri líklegast á hvolfi heima að redda jólunum. Ég þurfti að fara á fund í hádeginu - tek það fram að það var ekki tengt vinnuni. Ég þurfti líka að fara að versla smá. Ég benti bóndanum á að það ylli allt á því hvernig okkur myndi ganga að hafa heimilið fínt hvort að hann kæmist í kirkjuna. Þegar ég kom heim var bóndinn búinn að laga svo fínt til - að jólin voru tilbúinn. Ég var til í að taka þungann af matseldini svo að allt fór vel og bóndinn fór í kirkjuna að taka myndir.

Einn dagur í einu - og leyfa Guði að leysa hnútana - það er dásamlegt. Ferlegt að vita að ég get verið fyrirstaðan að Guð nái að starfa í lífi okkar. Ég verð líka að ljóstra því upp að ég er ferlega stjórnsöm. Ég verð að vera á varðbergi - því að samskipti mín við fjöldskylduna mína hljóta skaða ef ég ekki hleypi Guði að. Og hann er Góður.

Guð leysi líka vanda hjá fólki sem ég þekki, en hann var stór. Sem betur fer eru þau kristinn og elska Jesú og því sá hann um að leysa þann hnút. Á stórkostlegann hátt.

Börnin mín voru svo þakklát nú um jólin og áttum við yndislega stund í gær. Það gefur mér svo mikla gleði að sjá þau glöð. Ég ætla að pósta mynd af fjöldslylduni fyrir framan jólatréð - sem bóndinn tók í gær síðar í dag. 

Gleðileg jól og Guð gefi ykkur gleði, náungakærleik og frið um jólinn.

kv Sirrý 

 

Vinsælasta reykingalyfið í rannsókn

Tekið af visir.is: http://visir.is/article/20071215/FRETTIR02/112150168

Vinsælasta lyfseðilsskylda reykingalyfið á Íslandi, Champix, er í rannsókn hjá Lyfjastofnun Evrópu í kjölfar tilkynninga um þunglyndi og sjálfsvíg hjá neytendum þess.

„Byggt á fyrstu skoðun á skýrslum sjúklinga hefur nefndin úrskurðað að þetta geti verið vandamál," sagði Monika Benstetter, talskona stofnunarinnar sem sinnir eftirliti og útgáfu leyfa fyrir lyf í Evrópu.
Stofnunin óskaði í gær eftir því að framleiðandi Champix, lyfjafyrirtækið Pfizer, uppfærði upplýsingabækling með lyfinu strax í næstu viku þar sem læknar og sjúklingar yrðu varaðir við möguleika á þunglyndi eða sjálfsvígshættu við inntöku lyfsins. Í núgildandi upplýsingabæklingi er ekki varað við hættu á sjálfsvígshugleiðingum.

Sala á Champix hófst í ríkjum ESB í september 2006 og á Íslandi um síðustu áramót að sögn Mímis Arnórssonar, lyfjafræðings og upplýsingafulltrúa Lyfja­stofnunar Íslands.

Mímir sagði það gerast nánast í hverjum mánuði að breyta þyrfti upplýsingum um lyf en sjaldgæft væri að lyf séu alveg tekin af markaði. „Við munum taka nákvæmlega sömu stefnu og Lyfjastofnun Evrópu og er það gert í öllum löndum á evrópska efnahagssvæðinu."

Aðspurður um alvarleika þessara aukaverkana sagðist Mímir þurfa að kynna sér málið betur áður en hann gæti svarað því.

...........

Sigríður skrifar: maður svona veltir fyrir sér hvað er verið að meina með því að setja lyf á markað sem er ekki búið að fullreyna, því að nánast í hverjum mánuði er verið að breyta upplýsingum um lyf vegna aukaverkana. Mér finnst þetta ekki sniðugt.

Samantekt á reynslusögum

Hér eru reynslusögur Hildar, Heiðu og Ásu sem voru fyrirlesarar á fundinum: er hægt að vinna með ADHD án lyfja.

Hér er sagan hennar Heiðu en hún á barn með tourette:

http://sirrycoach.blog.is/blog/sirrycoach/entry/347497/

Hér er sagan hennar Ásu en hún á dóttur með ADD en hún greinist 6 ára gömul í dag er hún 8 ára og  gengur mjög vel með hana:

http://sirrycoach.blog.is/blog/sirrycoach/entry/343183/

Hér er saga Hildar en hún á 2 börn með ADHD og eru þau 16 og 20 ára í dag. Hún reyndar talar ekki um ADHD en talar um veikindi barna sinna - mjög athyglisvert:

http://sirrycoach.blog.is/blog/sirrycoach/entry/352968/

Með kveðju Sirrý

Tíu litlir sveitastrákar

 

Út er komin bókin Tíu litlir sveitastrákar, hjá Vildarkjörum. Hægt er að panta hana í netfangið [e-mail] á kr. 1.500 eintakið. Einnig fæst þar bókin um Sæmund súpermús sem kom út í fyrra á sama verði og sögurnar Harpa og Silja, sem eru í anda Snjólaugar Braga og Guðrúnar frá Lundi.

Frábær mæting á fyrirlestrana "Er hægt að vinna með ADHD án lyfja?"

Sl. laugardag stóð ég fyrir fyrirlestrunum " Er hægt að vinna með ADHD án lyfja?".

Skemmst er frá því að segja að salurinn fylltist og mættu um 45 manns fyrir utan mæðurnar 4 og mig. Sýnir það gríðarlega mikinn áhuga fólks á þessum efnum.

Tildrög þessa fyrirlestra voru þau að fyrir stuttu var ég að tala við Hildi í síma og sagði hún mér að hún væri á leið til Reykjavíkur í desember. Langaði mig til að fá hana til að hitta mig og aðrar konur sem hafa verið að hittast og deila reynslu sinni um mataræði og ADHD/ tourette. Hún var til í það. Ég fór að velta hlutunum fyrir mér í samtali okkar og komst ég að þeirri niðurstöðu að fleiri hefðu áhuga á að fá að heyra reynslu hennar því að fólk er mjög opið fyrir þessari umræðu. Því fór ég að hugsa um þetta í stærri mynd og auk þess að fá þær stöllur Ásu og Heiðu til að segja frá sinni reynsu. Því varð úr að salurinn varð leigður og þær allar þrjár tilbúnar að gefa öðrum hlutdeild í því sem þær hafa verið að gera. Langar mig til að þakka þeim fyrir þetta óeigingjarna framtak því ég held að þær hafi gefið mikið til þeirra sem mættu til að hlusta á þær.

Hildur M. Jónsdóttir framkvæmdastjóri Heilsubankans sagði frá því hversu gríðalega mikilvæg viðhorf eru og hvernig við sjáum börnin okkar. Hún hefur stutt börnin sín í að finna sjálfa sig og virkja styrkleika sína.  Hún hefur einnig lagt mikla áherslu á mataræðið og eru börnin hennar í dag að standa sig mjög vel í lífinu. Þau eru orðin 16 og 20 ára. 

Dóttir Ásu S. Harðardóttur var grein fyrir 2. árum síðan með ADD og sögðu læknar að hún þyrfti mikinn stuðning í skóla ásamt lyfjagjöf. Ása kaus að fara aðrar leiðir og hóf leit sína að leiðum til að vinna með einkenni dóttur sinnar en hún var líka með kæki. Eftir að hafa unnið með mataræðið hefur dóttir hennar náð gríðarlega miklum árangri og þarf ekki í dag á stuðningi eða lyfjum að halda og hefur félagsþroski hennar náð á það stig að hún á ekki í erfiðleikum í samskiptum við vini sína í dag. 

Heiða Björk sturludóttir á 11 ára dreng með tourette. Hann var með mikla kæki og gaf frá sér hljóð. Heiða hefur tekið á mataræði hans, umhverfisáhrifum og ýmsum óhefðbundnum lækningum. Einkenni hans eru nánast horfinn.

Allar segja þær þó að upp koma svindldagar og finna þær gríðarlega mikinn mun á börnum sínum þegar þau fara að borða mat sem þau eiga ekki að borða. Það kemur alltaf að skuldardögum. 

Það er alveg víst að þetta er ekki í síðasta sinn sem að verður fjallað um mataræði og ADHD frá mínum bæjardyrum.

kv Sigríður, ADHD markþjálfi 

Ég á ekki til orð

Ef að pabbarnir eiga sér hvíldarherbergi í Hagkaup - hvað eiga konurnar þá að gera á meðan þeir eru að hvíla sig? Ég fæ ekki reikningsdæmið til að ganga upp. Ekki ætlast þeir til að konurnar versli á meðan?  Ég er í raun lumskt kaldhæðin með þetta - en mér finnst þetta ótrúlegt.

Hvað á að gera fyrir konur í staðin?

 

 

Pabbar í pössun í Hagkaupum

“Er hægt að vinna með ADHD og skyldar raskanir án lyfja?”

ATH á morgunn verða fyrirlestrar um " Er hægt að vinna með ADHD og skyldar raskanir án lyfja?"

Um fyrirlestrana:

1.desember 2007 kl 13-15 í Sjónarhólshúsinu Háaleitisbraut 13, efstu hæð.

Aðgangur ókeypis.

  

Í Fókus - Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi hefur fengið til liðs við sig 3 mæður til að deila reynslu sinni af því hvernig þær hafa náð að vinna með börnin sín án lyfja.

 Dagskrá: 13:00 – 13:40 

Hildur M. Jónsdóttir framkvæmdastjóri Heilsubankans.is er móðir tveggja uppkominna barna með ADHD en þau hafa aldrei verið á lyfjum. Mun hún deila reynslu sinni af uppeldi barna sinna – en hún hefur verið ötul við að leita leiða sem gagnast hafa bæði henni sem uppalanda og ekki síst börnunum, við að takast á við sig sjálf og samfélagið. Hildur mun í fyrirlestri sínum koma inn á þátt mataræðis, umhverfis og samskipta, bæði inni á heimilinu og gagnvart skólasamfélaginu.

13:40 – 13:50 

Ása S. Harðardóttir er móðir 8 ára stúlku sem greindist fyrir 2 árum með ADD. Dóttir hennar er einnig með kæki en náði ekki greiningu með Tourette. Ása mun deilda reynslu sinni með okkur en dóttir hennar þarfnast ekki lengur stuðnings í skóla, gengur vel félagslega og er hún ekki á lyfjum í dag eftir að Ása fór að vinna með mataræði og homopatiu í lífi hennar.

 

13:50 – 14:00  

Heiða Björk Sturludóttir er móðir drengs greindur með Tourette og er á einhverfurófinu þó hann nái ekki greiningu. Hann var með mikla kæki og gaf frá sér hljóð. Heiða hefur tekið á mataræði hans, umhverfisáhrifum og ýmsum óhefðbundnum lækningum. Mun hún deila með okkur reynslu sinni af hennar vinnu með sinn dreng og hvað hefur virkað. Heiða segir sjálf að ef slegið er slöku við í mataræðinu þá finni hún strax aukna kæki hjá syni sínum.

 

14:00  

Hlé 14: 10 – 15:00 

Umræður og fyrirspurnir

 

 

Athyglisvert - gsm og einhverfa!

Fengið af heimasíðuni: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2007/11/27/how-cell-phones-may-cause-autism.aspx

Next Article  »

How Cell Phones May Cause Autism

Rates of autism, a disabling neurodevelopmental disorder, have increased nearly 60-fold since the late 1970s, with the most significant increases occurring in the past decade.

The cause of autism is unknown, although theories include such potential causes as:

 

 

• Genetic predisposition

   

• Inability to clear heavy metals

   

• Increased vulnerability to oxidative stress

   

• Environmental exposures including mercury preservatives in vaccines

   

• Trans-generational accumulation of toxic heavy metals

Now a groundbreaking new theory has been suggested by a study published in the Journal of the Australasian College of Nutritional & Environmental Medicine: electromagnetic radiation (EMR) from cell phones, cell towers, Wi-Fi devices and other similar wireless technologies as an accelerating factor in autism.

EMR May be the Missing Link

The study, which involved over five years of research on children with autism and other membrane sensitivity disorders, found that EMR negatively affects cell membranes, and allows heavy metal toxins, which are associated with autism, to build up in your body.

Meanwhile, the researchers pointed out that autism rates have increased concurrently along with the proliferation of cell phones and wireless use.

EMR, the researchers say, could impact autism by facilitating early onset of symptoms or by trapping heavy metals inside of nerve cells, which could accelerate the onset of symptoms of heavy metal toxicity and hinder therapeutic clearance of the toxins .

Speaking in reference to the huge rise in autism rates, Dr. George Carlo, the study’s co-author, said, “A rise of this magnitude must have a major environmental cause. Our data offer a reasonable mechanistic explanation for a connection between autism and wireless technology.”  

They also suggest that EMR from wireless devices works in conjunction with environmental and genetic factors to cause autism.

Primary researcher for this article is Tamara Mariea. Her clinic is called Internal Balance™ Inc.(www.internalbalance.com) and is a state-of-the-art Detoxification Clinic located in the Nashville, TN area.  Her objective is to provide high quality and current up-to-date information on the hottest topics in the natural health industry including sound advice on how to implement a personal wellness and detoxification program that works.

One of the most successful programs offered at Internal Balance is the unique strategies implemented for autistic children.  In working backward through the autistic child’s life, making changes to their environment, diet and implementing State-of-the-Art detoxification strategies, the Internal Balance team has witnessed numerous changes and improvements in the lives and families of these children.  In a few cases, they have witnessed miracles that have changed lives forever, including Mariea’s team. 

Parents consistently report back that during and after the detoxification process and most importantly after making modifications to their home, they see huge changes in their children’s developmental progress and a decrease in the children’s general sensory discomfort.

Although Mariea believes that autism is a complicated condition that must have several factors at play for a child to fall to this diagnosis, she does believe that the three largest factors at play are

 

 

• Genetically determined detoxification capacity

   

• Early insult to immune system via contaminated vaccines and

   

• Being born with high levels of toxic burden and into a technologically advanced society riddled with ever increasing levels of radiation

Wireless Radiation in the Etiology and Treatment of Autism (PDF Download Page)

Sources:

Dr. Mercola's Comments:

I am absolutely convinced that the explosion of cell phone usage around the world is one of the primary contributors to the autism epidemic. The information-carrying radio waves from cell phone base stations and cell phones makes children’s exposure to vaccines and heavy metals much more dangerous than they typically are. Why? Because EMR may actually trap heavy metals inside your cells, allowing them to cause damage and hindering your body from detoxifying them. While I realize that most people will not avoid cell phones because of their convenience, I would urge you to not let your kids use them. I warned of these dangers on my Today Show interview last month, but the media blacklisted it and only showed a short section of what I had to say. So let me say it again here: the density of your child’s skull is far less than an adult’s, and their brain is far more susceptible to these information-carrying radio waves. For this reason, you should not allow your child to use a cell phone, and you should also never hold an infant while you’re talking on one -- when you are on a cell phone the radiation plume can easily reach an infant in your other arm and penetrate their skull. In October, I spent two full days with Dr. George Carlo, who is the co-author of this groundbreaking study and an undisputed world expert in cell phone safety. I was so compelled with the information I heard that my next book in 2009 will detail the reasons why I believe using cell phones is far more dangerous than smoking cigarettes ever was. Largest Study Ever on Cell Phone Safety Dr. Carlo was given a $28-million grant from the cell phone industry in the '90s to prove cell phones were safe. He is an MD, taught as a professor at George Washington Medical School, and has a degree in public health -- so he was up for the challenge.   However, Dr. Carlo did not come up with the results the cell phone industry would have wanted. After his research he found that they DO, in fact, cause damage. The cell phone industry offered him a position for $1 million a year to silence him, but he refused, and started a non-profit institute called The Safe Wireless Initiative to inform the world of this danger. Folks, by the end of this year it’s expected that 4 billion cell phones will have been sold. This is a massive explosion in cell phone use, and one that is undoubtedly linked to health problems, including autism. The information-carrying radio waves from cell phones may: Damage your cell membranes Decrease your intracellular communication by disrupting microtubular connections that allow biophotons to communicate between cells Increase deposits of heavy metals into your cells, which increases intracellular production of free radicals and can radically decrease cellular production of energy -- thus making you incredibly fatigued Cell phone users are also 240 percent more prone to brain tumors, and a study back in 2004 found that your risk of acoustic neuroma (a tumor on your auditory nerve) was nearly four times greater on the side of your head where your phone was most frequently held. What is even more concerning, though, is that there is VERY solid evidence that the number of brain tumors will increase to 500,000 per YEAR in 2010 -- and this will double to 1 million every year by 2015 if the causes are not addressed. Folks, this is the real deal and represents an impending health care crisis. Can Cell Phones Ever be Used Safely? Ideally, I believe you should not use cell phones. In reality, though, I know that’s not a practical option for many of you. If you choose to use a cell phone you should use the speakerphone function whenever possible -- and keep the phone about two feet away from any body part. Do not keep the phone on your belt or in your pocket even when you’re not using it, as the radiation WILL penetrate your body wherever the phone is attached. Instead, stow it away in a purse, backpack, or your car’s glove compartment.   For times when a speakerphone isn’t practical, you can use a NON-Blue Tooth headset, such as the Blue Tube headset. While Blue Tooth is certainly safer than no headset at all, it is still broadcasting its own information-carrying radio waves into your brain, just at a lower intensity than a cell phone. And there quite simply is no safe biological threshold for either of them. I feel SO STRONGLY about the dangers that cell phones pose to your health, and your children’s, that I agreed to host an event with Dr. Carlo in Chicago in the near future.

Related Articles:

  Cellular Phones Linked to Cellular DNA Damage

 Cell Phones May be Why Honeybees Are Disappearing

 Cell Phones May Harm Blood Cells