NÁMSKEIÐIÐ AÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu.

Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.

Námskeiðið fer af stað 18.febrúar og stendur til 25.mars. Um er að ræða 6 skipti.

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin:

"Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvað
virkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”.

“Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.

Hvenær:

Febrúar:
Fimmtudaginn 18. feb klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 25. feb klukkan 17:00 – 19:00

Mars:

Fimmtudaginn 04. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 11. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 18. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 25. mars klukkan 17:00 – 19:00

Hvar:

• Námskeiðið er haldið í Borgartúni 3, 3 hæð, mætið stundvíslega
kl 17: 00

Umsjón:

Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi
Sjá internet.is/sirrycoach

Verð: 15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en mánudaginn 15.febrúar.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst á Sigríði: [e-mail] , en skráningu lýkur mánudaginn 15.febrúar . Greitt inn á reikning 0537-26-5343-181173-5219