Viðtal við mig á Inn sjónvarpsstöðini

Komið þið sæl.

Eftirfarandi viðtal var tekið við mig á siðasta ári á Inn sjónvarpsstöðinni, og fjallar það um hvað er hægt að gera til að vinna með ADHD einkennin okkar.
Verði ykkur að góðu.

http://inntv.is/index.php?option=com_n-thattur&do=watch&vid=1419&id=28&Itemid=27

NÁMSKEIÐIÐ AÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu.

Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.

Námskeiðið fer af stað 18.febrúar og stendur til 25.mars. Um er að ræða 6 skipti.

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin:

"Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvað
virkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”.

“Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.

Hvenær:

Febrúar:
Fimmtudaginn 18. feb klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 25. feb klukkan 17:00 – 19:00

Mars:

Fimmtudaginn 04. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 11. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 18. mars klukkan 17:00 – 19:00
Fimmtudaginn 25. mars klukkan 17:00 – 19:00

Hvar:

• Námskeiðið er haldið í Borgartúni 3, 3 hæð, mætið stundvíslega
kl 17: 00

Umsjón:

Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi
Sjá internet.is/sirrycoach

Verð: 15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en mánudaginn 15.febrúar.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst á Sigríði: [e-mail] , en skráningu lýkur mánudaginn 15.febrúar . Greitt inn á reikning 0537-26-5343-181173-5219

Námskeiðið að ná því besta fram með ADHD

 NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

 Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu. Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.   Námskeiðið fer af stað 24.nóv og stendur til 29.des Um er að ræða 6 skipti. 

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

 Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin: "Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvaðvirkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”. “Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég  er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.   Hvenær:             Nóv:Þriðjudaginn 24. nóv klukkan 17:00 – 19:00  Des: Þriðjudaginn 01. des klukkan 17:00 – 19:00Þriðjudaginn 08. des klukkan 17:00 – 19:00Þriðjudaginn 15. des klukkan 17:00 – 19:00Þriðjudaginn 22. des klukkan 17:00 – 19:00   Þriðjudaginn 29.des klukkan 17:00 – 19:00   Hvar: 

·                     Námskeiðið er haldið í Borgartúni 3, 3 hæð

  Umsjón:             Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfiSjá internet.is/sirrycoach    Verð:  15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en föstudaginn 20.nóv.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst á Sigríði: [e-mail] , en skráningu lýkur föstudaginn 20.nóv .

NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

 Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu. Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.   Námskeiðið fer af stað 02.nóv og stendur til 07.des Um er að ræða 6 skipti. 

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

 Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin: "Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvaðvirkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”. “Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég  er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.   Hvenær:             Nóv:Mánudaginn 02. nóv klukkan 17:00 – 19:00 Mánudaginn 09. nóv klukkan 17:00 – 19:00Mánudaginn 16. nóv klukkan 17:00 – 19:00Mánudaginn 23. nóv klukkan 17:00 – 19:00Mánudaginn 30. nóv klukkan 17:00 – 19:00  Des: Mánudaginn 07.des klukkan 17:00 – 19:00   Hvar: 

·                     Námskeiðið er haldið í Borgartúni 3, 3 hæð

  Umsjón:             Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfiSjá internet.is/sirrycoach    Verð:  15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en föstudaginn 30.okt.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst á Sigríði: [e-mail] , en skráningu lýkur föstudaginn 30.okt .

Leita að reynslusögum þeirra sem hafa breytt mataræði sínu til að ná tökum á ADHD

Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi leitar að forldrum barna með ADHD, og fullorðum með ADHD sem hafa breytt mataræði til að ná tökum á ADHD. Sigríður hefur mikinn áhuga á að taka saman reynslu þessara einstaklinga svo til að miðla til annara. Þeir sem hafa áhuga vinsamlegast hafið samband við Sigríði með emaili: [e-mail] eða með því að hringja í síma 517-5343.

Námskeiðið að ná því besta fram með ADHD að byrja

NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

 Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu og er hámark 7 manns í hóp.  

Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.   Námskeiðið fer af stað 06. okt og stendur til 10. nóv.Um er að ræða 6 skipti. 

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

 

 Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin: "Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvaðvirkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”. “Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég  er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.  

 Hvenær:              

okt: 

Þriðjudaginn 06. okt klukkan 17:00 – 19:00

Þriðjudaginn 13. okt klukkan 17:00 – 19:00

Þriðjudaginn 20. okt klukkan 17:00 – 19:00

Þriðjudaginn 27. okt klukkan 17:00 – 19:00   

Nóv:

Þriðjudaginn 03. nóv klukkan 17:00 – 19:00

Þriðjudaginn 10. nóv klukkan 17:00 – 19:00    

Hvar: 

Námskeiðið er haldið Borgartúni 3, 3 hæð

  Umsjón:             Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfi

Sjá internet.is/sirrycoach    

Verð:  15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en föstudaginn 02.okt

Reikningsnúmer: 0537-26-5343-kt:1811735219.

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst: [e-mail] eða hringja í síma 517-5343        frá 9 – 20 alla daga ( líka helgar ).    

 

Námskeiðið að ná því besta fram með ADHD að byrja

NÁMSKEIÐIÐAÐ NÁ ÞVÍ BESTA FRAM MEÐ ADHD

ADHD getur verið þér fyrirstaða ef þú veist ekki hvernig þú virkar!

 

 Námskeiðið er ætlað fólki á aldrinum 18 ára og eldri. Námskeiðið byggist á hópavinnu og er hámark 8 manns í hóp.  Við munum fræðast um hvernig ADHD hefur á líf okkar, lærum hvernig við getum náð stjórn á lífi okkar og hvernig við getum byggt upp sjálfsmyndina. Við tökum skref í þessa átt á námskeiðinu.   Námskeiðið fer af stað 31. Ágúst og stendur til 5. Okt.Um er að ræða 6 skipti. 

Árangur næst með því að vinna með sjálfan sig milli funda með opnum huga og vera tilbúin(n) til að deila reynslu sinni.

 Þetta hefur hefur fólk sagt um námskeiðin: "Námskeiðið hefur hjálpað mér að átta mig á svo mörgu varðandi sjálfa mig, og hvaðvirkar fyrir mig. Einnig létt mér lífið á margan hátt”. “Ég hef fengið tæki til að vinna með. Ég  er í lagi og hef eitthvað í dag til að stefna að”.   Hvenær:            

Ágúst:

Mánudaginn 31. ágúst klukkan 17:00 – 19:00  
Sept: 
Mánudaginn 07. sept klukkan 17:00 – 19:00
Mánudaginn 14. sept klukkan 17:00 – 19:00
Mánudaginn 21. sept klukkan 17:00 – 19:00
Mánudaginn 28. sept klukkan 17:00 – 19:00  
Okt: 
Mánudaginn 05.okt klukkan 17:00 – 19:00
    
Hvar: 

·                     Námskeiðið er haldið Borgartúni 3, 3 hæð

  Umsjón:             Sigríður Jónsdóttir ADHD markþjálfiSjá internet.is/sirrycoach    Verð:  15.000 krónur, við skráningu þarf að greiða staðfestingargjald 5.000. krónur af heildarupphæð, klára þarf að borga fyrir námskeiðið eigi síðar en föstudaginn 28.ágúst

Bókun á námskeið og greiðslutilhögun: Áhugasamir geta skráð sig á námskeiðið með því að senda netpóst: [e-mail] eða hringja í síma 517-5343 frá 9 – 20 alla daga ( líka helgar ).

Lifðu í sannleikanum

Komið þið sæl.

Á morgunn kl 11 mun ég vera með fræðslu í Íslensku Kristkirkjuni og mun ég tala um mikilvægi þess að lifa í sannleikanum um það hvað Guð skapaði okkur til að vera. Glímir þú við þá hugsun eða tilfinningu að:

Þú ert ekki nægilega ánægður í lífi og starfi

Þér finnst þú ekki gera nóg

Finnst erfitt að velja rétta námið eða starfið

Finnst þú vera í stöðugu streði - ekki flæði

Ferð í hringi með sjálfan þig

Berð þig saman við aðra

Byrjar á einu verkefni, hættir, byrjar á öðru verkefni....

Þá á fyrirlesturinn erindi til þín.

Á þriðjudaginn kemur kl 20:00 verður birt viðtal við mig á Omega en þar fjalla ég um efnið.

Kær kveðja Sigríður

Paul Young

Gamall slagari frá honum sungið 2008 - hann klikkar ekki

Í Guðs bænum

kanínuveldi sem að Hugh Hefner hefur rekið síðustu áratugina er byggt á hugarórum kynlífsfíkils. Kynsvall og viðbjóður. Og kanínumerkið hefur jafnvel náð á fatnað ungu kynslóðarinar. Það er ekkert eðlilegt við það að þessi maður búi með  2 - 3 konum og segist elska þær allar.

Ég bara varð að pústa - fleiri mættu mæla á móti þessum ósóma. 

Kveðja Sigríður

Hefner lærði allt um ástina í kvikmyndum